第一天：接团

   到拉萨贡嘎机场接团（对乘机进拉萨的旅客），给旅客献上洁白的哈达，乘旅游车前往拉萨（约需一个半小时），沿途经过拉萨河，可尽情欣赏世界最高河流雅鲁藏布江的美景及两岸原始古朴的藏族村寨风光；途中可参观形成于公元十一世纪的聂塘大佛(自费10元)石刻，可拍照留念；入住酒店作高原适应性休息。

    到火车站接团（对乘火车进拉萨的旅客），给旅客献上洁白的哈达，乘旅游车前往拉萨（约30分钟），途经景点：远眺哲蚌寺，入住酒店作高原适应性休息。

第二天：拉萨-扎耶尔巴-色拉寺

   早餐后参观扎耶巴寺它在达孜县境内。现有洞穴十数个，那里面松赞干布修法洞开始建筑最早，位于半山悬崖上，原洞内有佛龛、古老壁绘制及松赞干布的石膏像，现佛像已毁。洞的四周围修筑宝刹，后经多次维修扩建，形成出名的大寺。

   色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品，如释迦益西从北京返藏时带回的皇帝御赐的佛经、佛像、法器、僧衣、绮帛、金银器等。其中释迦益西的彩色丝像，长109cm，宽64cm，虽经500余年，但色彩仍很鲜艳。藏在措钦大殿的200余函《甘珠尔》、《丹珠尔》经书全用金汁抄写，十分珍贵。

第三天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街

    早餐后乘车前往布达拉宫：（英文译音：the Potala Palace）屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。白宫横贯两翼，为达赖喇嘛生活起居地，有各种殿堂长廊，摆设精美，布置华丽，墙上绘有与佛教有关的绘画，多出名家之手。红宫居中，供奉佛像，松赞干布像，文成公主和尼泊尔尺尊公主像数千尊，以及历代达赖喇嘛灵塔，黄金珍宝嵌间，配以彩色壁画，辉煌金碧。

    大昭寺( 中文拼音：Da Zhao Si 英文译音：Jokhang Temple）是位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。(罗布林卡在2001年也被入) 。“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”。这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。
   八角街是"八廓街"（Barkhor Street）的音误。八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅游者到拉萨必去的购物地点。

第四天：拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨 

   早餐后乘车前往西藏三大圣湖之一的纳木措（世界上海拔最高的大型湖泊，海拔4770M）。遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。更有连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜，组成一幅靓丽的画卷。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，到达羊八井还可自费沐浴温泉（98元/位），之后返回拉萨。

第五天：送团

   早餐后送团到机场或火车站，带着愉快的回忆结束愉快的天湖览胜之旅行程！